خودمراقبتی یعنی توانایی و آگاهی فرد برای رسیدگی به نیازهای جسمی، روانی، اجتماعی و محیطی خود، به‌ویژه در شرایط پرتنش و بحرانی که ایجاد می گردند. با آمادگی، آموزش، و ارتباط مستمر، می‌توان شرایط بحران را با کمترین آسیب و بیشترین پایداری پشت سر گذاشت.
با توجه به شرایط به وجود آمده در کشورمان، دوره "خود مراقبتی و تقویت حافظه ویژه سالمندان در شرایط بحرانی جنگ" توسط کارگروه سلامت سالمندی مرکز تحقیقات توسعه اجتماعی و ارتقا سلامت با همکاری شرکت مهر اندیشان دوستدار سلامت(رادیو سالمندان)، معاونت بهداشت، شورای امور بانوان و گروه آموزشی سلامت سالمندی دانشگاه علوم پزشکی گناباد برگزار شد.
